Ngano nga ang Free Diving usa ka kalingawan alang sa labing kaisog?

Libre nga Diving

Fan ka ba sa grabeng mga dula? Fan ka ba sa tin-aw nga mga impresyon ug mga emosyon? Unya ikaw mahimong interesado sa pagkat-on mahitungod sa Libre nga diving ug tingali magsugod sa pagpraktis niini.

Sa Grand Hotelier nag-andam kami og materyal sa sport para sa mga maisog.

Free Diving Unsa ni?

Ang Apnea o free diving kay usa ka sport nga naglangkob sa diving ngadto sa kahiladman nga walay air cylinders, sa ato pa, kini usa ka dive nga eksklusibo sa gidaghanon sa hangin nga mohaum sa imong baga, gani, kasagaran kini gitawag nga lung diving.

Sa yanong pagkasulti, kung naunlod ka na sa tubig nga adunay bated nga gininhawa sa imong kinabuhi, nan nag-atubang ka na sa apnea.

Makalingaw nga Artikulo: Ang bantog nga Mexican Djs Makighimamat kanila!

Libre nga Disiplina sa Diving

Sa pagkakaron adunay tulo ka mga bahin niini nga disiplina, nga mao ang:

Sport Apnea

Padayon nga pag-apil sa tanang matang sa mga torneyo, pagpasa sa lain-laing mga sumbanan ug pag-angkon og bag-ong mga kwalipikasyon;

Libre nga Diving Amateur (amateur)

Kini nga matang gipili niadtong mas gusto nga mosalom sa ilawom sa tubig ug magtan-aw lamang sa katahum niini;

Komersyal nga Apnea

Dinhi, ang mga instruktor mao ang nagtudlo sa mga nagsugod sa freediving, kini ang labing bata nga lugar nga adunay kini nga disiplina.

Mahimong interesado ka: Unsa ang gihimo sa DIVER SUITS?

Unsa ang esensya sa apnea?

Ang esensya niini mao nga mag-dive ka nga wala’y dugang nga aparato. Gawasnon ka sa paglihok ug pagbuhat niini sa usa ka gininhawa, nga imong gikuha sa ibabaw.

Aron mahimo kini, ang mga libre nga mananalom makakat-on sa teknik sa pagpugong sa ilang gininhawa aron mahimo ang tanan nga mga dive pinaagi sa usa ka gininhawa.

Tungod kay adunay mga limitasyon sa pagginhawa ug pagkaladlad sa taas nga presyur, ang mga atleta (ug mga hobbyist) limitado sa giladmon ug gidugayon sa pag-dive.

Ang pagkapopular sa freediving misaka sa bag-ohay nga mga tuig. Kaniadto usa ka dula alang sa mga batid nga diver ug photographer, nahimo na kini nga usa ka malampuson nga kalingawan.

Bisan kung ang freediving usa gihapon ka maayong paagi sa pagsuhid sa mga bahura sa dagat ug pagkuha mga katingalahang litrato ug video, bisan pa.

May Kalabutan nga Artikulo: LANGOY UBAN ANG MGA DOLPHIN sa Rivera Maya XCARET

Libre nga Diving para sa mga Hobbyist

Kung dili ka mag-dive nga propesyonal ug mabuak ang mga rekord sa kalibutan (eg 214 metros!), Unya makakat-on ka sa dula ingon usa ka kalingawan.

Ang mga eksperto nagtuo nga ang tanan adunay abilidad sa pagpugong sa ilang gininhawa. Apan aron mapalambo ang abilidad sa pagbuhat niini sa husto, kinahanglan nimo ang usa ka batid nga magtutudlo.

Sa ingon, mahimo nimong mapahimuslan ang imong potensyal nga libre nga mananalom ug makakat-on sa pag-dive nga gawasnon ug kalmado sa labi ka lawom.

Kinsa ang dili makahimo sa apnea?

Bisag unsa pa ka nindot ang kalibotan sa ilalom sa dagat, dili tanan maka-freedive. Apnea mao ang usa ka grabe nga matang sa kalingawan, mao nga adunay pipila ka mga contraindications.

Sa dili pa ang una nga pag-dive, kinahanglan nimo nga moagi sa usa ka higpit nga medikal nga eksaminasyon.

Kung nakit-an ka nga adunay bisan unsang sakit sa pangisip, laygay o mekanikal nga kadaot sa respiratoryo, neoplasia (bisan unsa pa ang gigikanan ug kinaiya), sakit sa kasingkasing o hika, dili ka kinahanglan nga mag-free dive.

Makalingaw nga Artikulo: Pangitaa ang BEST FUN PARKS sa Mexico

Gikinahanglan nga mga kahanas para sa diving

Ang mga neophyte kanunay nga mangutana sa ilang kaugalingon: kinahanglan ba nga magbansay alang sa freediving? Ug ang tubag mao ang mosunod:

Para mahimong diver Gikinahanglan ang mga Teknik sa Paglangoy

Ang maayo nga teknik sa paglangoy magtugot kanimo sa paglihok nga maayo sa ilawom sa tubig.

Pagkat-on sa "Blow" sa Dive

Kinahanglan ka usab nga makakat-on sa "paghuyop" (nagpasabot kini sa pagpaangay sa presyur sa imong mga dalunggan). Ang panginahanglan alang niini nga aksyon tungod kay kung wala kini mahimo nimong mabuak ang imong mga eardrum.

Kinahanglan nimo nga maugmad ang maayong pisikal nga kahimtang

Pinaagi sa pagpalambo sa usa ka maayo nga pisikal nga kahimtang imong malikayan ang pag-usik (paggasto) sa kusog ug dugang nga oksiheno kung mohimo sa bisan unsang aksyon.

Ang pagkahibalo sa mga teknik sa pagginhawa mao ang sukaranan alang sa libre nga pag-dive

Kinahanglan nimo nga mapuno ang imong mga baga sa labing kadaghan, kay kini nga yoga makatabang kanimo.

Basaha usab: Ang Panguna nga KARAKTERISTIKA sa PAGDUBOS

Apnea ug Kaluwasan

Sa diving, nagsalig ka sa mga ekipo nga mahimong mapakyas sa teorya. Ug sa freediving, kinahanglan lang nga mosalig ka sa mga abilidad sa imong lawas ug magamit nimo kini.

Mga lagda sa kaluwasan kon apnea

Ang libre nga diving gikonsiderar nga usa sa labing luwas nga mga dula sa tubig kung ang tanan nga mga lagda sa kaluwasan gisunod:

Likayi ang Diving Solo

Ang labing importante nga lagda sa freediving mao ang dili pag-adto nga mag-inusara. Pagpili ug eksperyensiyadong kauban.

Gibantayan sa buddy ang dive gikan sa ibabaw ug gisubay ang oras. Kinahanglan ka nga magsugod sa pag-dive padulong sa libre nga mananalom, nga gikalkulo ang oras sa pagsugat kaniya sa giladmon nga 15 m ug mogawas, nga parehas kaniya.

Aron masiguro ang kaluwasan kung mosalom nga mas lawom kaysa 30 m, kinahanglan nga adunay usa ka diver sa usa ka giladmon ug adunay usa ka sistema aron dali nga mapataas ang mananalom sa ibabaw.

Depende sa giladmon sa dive ug sa mga kondisyon (visibility, presko o parat nga tubig), usa ka mas daghang gidaghanon sa mga mananalom mahimong gikinahanglan, nga nag-okupar sa mga posisyon sa gilay-on nga 10-15 m.

Basaha usab: Himamata ang KINABUHI NGA MGA ATRAKSYON SA TURISTO sa Mexico City

Gikinahanglan nga mga Interbal Taliwala sa Dives Kung Diving

Ang agwat tali sa mga dive hangtod sa giladmon nga labaw sa 30 m kinahanglan nga labing menos 4-5 ka minuto ug hangtod sa 8 ka minuto, depende sa temperatura ug giladmon sa tubig.

Nianang panahona, ang balanse sa gas sa lawas makabalik sa normal.

Kung nag-diving ka sa imong pinakataas nga giladmon, ayaw pagbuhat ug labaw sa 2-3 dive sulod sa maximum nga usa ka sesyon sa pagbansay. Human sa pag-dive sa giladmon nga labaw sa 60m, gikinahanglan ang lawas sa gibana-bana nga 48 ka oras aron hingpit nga maulian.

Ayawg Hyperventilate sa Freediving

Ang hyperventilation nagpaubos sa CO threshold₂, nga nagdugang sa oras sa pagpabilin sa gininhawa.

Apan sa panahon sa hyperventilation, ang O dili matigom₂ dugang nga tensiyon sa kaunoran ug paspas nga pagpitik sa kasingkasing gihimo usab, nga nagdala sa paspas nga pagkonsumo sa oxygen ug dugang nga peligro sa pagkawala sa panimuot.

KatapusanMahimo nimong sulayan ang imong swerte sa freediving pinaagi sa pag-adto sa Yucatan peninsula sa Mexico, pananglitan. Apan hinumdomi ang pagsunod sa mga lagda sa kaluwasan.

sa DOWNLOAD kini ARTIKULO Pag-klik sa usa ka PDF file HERE

Ang ubang mga blog nga mahimo nimong interesado…