Mga Kaayohan ug Kakulangan sa Junk Food

Mga Kaayohan ug Kakulangan sa Fast Food

Sa ingon usa ka populasyon, lagsik ug cosmopolitan nga lungsod, daghang mga pamilya ang tingali mokaon sa ilang paborito nga fast food nga restawran nga mas kanunay kaysa gusto nila nga dawaton. Kung kini ang imong kaso, sa kini nga artikulo isulti ko kanimo ang mga bentaha ug disbentaha sa junk food, aron imong hatagan og bili kini nga aspeto sa dynamics sa imong pamilya.

Ang mga estadistika nagsugyot nga ang gidaghanon sa mga pamilya nga mokaon sa usa ka fast food nga restawran nagkataas. junk food kay gitawag ug junk food.

Ang kahulogan sa junk sa diksyonaryo usa ka butang nga walay bili ug sa kaso sa pagkaon kini nagtumong sa mga lamian, apan dato sa kaloriya ug ubos sa nutritional content sumala sa kahulugan niini. Ang junk food nailhan usab nga fast food.

Mahimong interesado ka: Kabalo ba mo nga ang FAST FOOD naay KAAYOHAN

Bisan kung ang panagsa nga panihapon sa mga produkto sa fast food dili negatibo nga makaapekto sa imong kahimsog, ang pagbaton sa batasan sa kanunay nga pagkaon sa mga hamburger ug fries mahimong problema sa mubo nga panahon ug adunay mga sangputanan.

Ang mga tawo nga kanunay nga mokaon sa mga fast food nga produkto kanunay nga nag-antos sa labad sa ulo, makasinati og sakit sa ngipon, adunay sobra nga gibug-aton, ug adunay taas nga presyon sa dugo ug lebel sa kolesterol nga labaw sa normal, ania ang pipila ka mga pananglitan.

Tan-awa ang Sunod nga Artikulo: HEALTHY RESTAURANT sa Mexico

Mga Kaayohan ug Kakulangan sa Junk Food

Sa pagkakaron ang tanan daw dili maayo nga balita alang sa industriya sa fast food ug ingon og ang pagkaon sa ilang mga produkto susama sa peligro. Apan, kini usab adunay mga bentaha nga akong hisgutan sa kini nga artikulo.

Ingon usa ka dako kaayo nga industriya, nagmugna kini daghang trabaho ug parehas nga direkta ug dili direkta nga mga trabaho.

Adunay daghang mga bentaha ug disbentaha sa fast food nga kinahanglan nimong tagdon. Kini ang hinungdanong mga punto nga tagdon.

Basaha kini nga mga Ideya gikan sa: Dali nga RECIPES sa MEXICAN FOOD

Mga Kaayohan sa Pagkaon sa Junk Food

Ania ang pipila ka mga bentaha sa fast food ug ang uban niini mahimong junk food ug himsog.

Mas Barato ang Junk Food

Ang labing dako nga bentaha sa dili maayo nga pagkaon mao nga kini barato kung itandi sa ubang mga pagkaon.

Kini ang hinungdan nga sila gimahal sa mga batan-on sama sa mga estudyante sa kolehiyo o eskuylahan tungod kay nangita sila og mas barato nga kapilian.

Dugang pa nga kini anaa usab bisan asa, nga nagpasayon ​​sa mga tawo sa pagkaon sa maong mga pagkaon, tungod kay dili na sila kinahanglan nga moadto sa layo aron makakaon sa ilang paborito nga pagkaon.

Sayon ra ang pagdala aron madala sa balay

Mahimo nimo kini dad-on bisan asa nga walay problema, mao nga magdala ka og pagkaon sama sa enchiladas, tacos, pizza, hamburger, french fries bisan asa nimo gusto tungod kay ang junk food nagkinahanglan og gamay nga luna kon itandi sa ubang mga pagkaon.

Mahimong interes nimo kini: Ang SECRET sa CHINESE FOOD

Adunay daghang lainlain ug lami kini

Kini ang hinungdan ngano nga sila makaadik ug magamit usab sa daghang mga lahi mao nga sa kaso sa pizza Kamo adunay kapilian sa pagkaon sa lain-laing matang sa pizza sama sa keso pizza, manipis nga crust pizza, tomato pie pizza ug uban pa.

Busa, ang usa ka indibidwal mahimong makakaon sa kini nga klase sa pagkaon matag higayon nga siya mogawas aron mokaon.

Tungod kay nahibal-an nimo ang mga bentaha sa junk food, hisgutan nako ang mga disadvantages niini.

May Kalabutan nga Artikulo: KAHIBALO kining 4 ka resipe sa Mexican VEGAN FOOD

Mga Disbentaha sa Junk Food

Kini Dili Makapahimsog ug Motultol sa Daghang Sakit

Ang pinakadako nga problema sa junk food mao nga sila dili kaayo himsog.

Ang padayon nga pagkonsumo sa junk food nagdala sa daghang mga problema sama sa diabetes, taas nga presyon sa dugo, mga problema sa tiyan, ug uban pang susama nga mga sakit. Kini ang hinungdan ngano nga ang mga bata karon makita sa bata pa kaayo nga edad nga nag-antos sa kini nga mga sakit.

Ang junk food alang sa mga bata nagkadaghan ug nagkadaghan sa tanang bahin sa kalibutan tungod kay ang mga junk food nga mga cartoons nagdasig kanila sa pagbuhat niini uban sa pagpamaligya sa daghang mga kompanya nga naningkamot sa pagdani sa mga bata.

Ang problema mahimong gikan sa duha ka tinubdan:

• Kasagaran nga adunay daghang asukal (ice cream, cake, mga produkto sa dairy, ug uban pa) mahimo kini nga hinungdan sa diabetes.
• Kanunay sila nga taas sa sodium ug mahimong hinungdan sa sakit sa cardiovascular ug kidney.

Busa, sa usa ka paagi, ang fast food naghimo sa mga bata ug mga batan-on nga henerasyon nga huyang sa daghang mga sakit nga nahitabo kaniadto sa mga tigulang.

May Kalabutan nga Artikulo: Asa na ang mga BARATONG RESTAURANT sa MEXICO

Pagtaas sa timbang

Ang laing problema sa junk food mao nga kini adunay daghang kaloriya ug tambok, ug busa ang regular nga pagkonsumo sa pagkaon mahimong mosangpot sa pagtaas sa timbang o katambok, nga sa iyang kaugalingon makamugna og dakong problema sa umaabot alang sa usa ka indibidwal.

Dili kana ang pag-ingon nga ang tanan nga mga produkto nga gitanyag sa usa ka restawran dili maayo alang kanimo. Nagpasabot lamang kini nga ang mga tawo nga adunay kalagmitan nga mokaon sa mga butang nga gihimo niini nga industriya mokonsumo ug mga 190 ka kaloriya labaw pa kay niadtong wala mokaon.

Ang Junk Food Makaadik

Laing disbentaha niini nga mga pagkaon mao nga sila makaadik kaayo ug ang mga bata sa higayon nga sila magsugod sa pagkaon niini nga mga pagkaon modumili sa pagkaon sa himsog nga mga pagkaon ug sa matag higayon nga sila mogawas mas gusto nila kining dili maayo nga mga pagkaon kay sa ubang mga pagkaon.

May Kalabutan nga Artikulo: Ang ESKWELAHAN sa GASTRONOMY ug Tanan nga imong MAKAT-ON

Ang Tanan Bahin sa Balanse

Sama sa imong nakita, ang pagkaon nga paspas o junk food adunay mga bentaha ug disbentaha nga kinahanglan nimong susihon kung magdesisyon nga mokaon sa usa ka restawran nga nagsilbi niini nga klase sa pagkaon.

Kung naglakaw ka uban sa imong mga anak sa kadalanan sa Mexico City, o nalingaw uban sa imong partner sa mga katahum sa Monterrey, ang pagkaon og ice cream, chocolate cake o maayong pizza dili kaayo daghan.

Lahi ang imong gigugol ug lahi ang imong gikaon. Ang importante nga dili nimo batasan ang pagkaon niini kada adlaw, tungod kay ang pag-abuso sa himsog nga mga pagkaon makaapekto usab sa imong panglawas.

Tan-awa ang Sunod nga Artikulo: La Estrella Michellin Unsa ang gipasabut sa usa ka RESTAURANT?

Hinumdomi ang pagbisita sa among Blog sa Pagbiyahe Turismo ug Gastronomi Dakong Hotelier

sa DOWNLOAD kini ARTIKULO Pag-klik sa usa ka PDF file HERE

Ubang mga Artikulo nga Mahimong Interesado Ka...