Selektearje Page

Free Diving

Binne jo in fan fan ekstreme sporten? Binne jo in fan fan libbene yndrukken en emoasjes? Dan sille jo ynteressearre wêze om te learen oer Fergees dûke en miskien begjinne te oefenjen.

By Grand Hotelier hawwe wy in materiaal oer sport taret foar de dapperen.

Free Diving Wat is it?

Frijdûke of frijdûke is in sport dy't bestiet út dûke yn 'e djipten sûnder lucht silinders at all, dat is, it is in dûk eksklusyf mei de hoemannichte lucht dy't past yn jo longenEins wurdt it faaks frijdûken neamd.

Simply sette, as jo hawwe ea ûnderdompele yn it wetter mei fermindere azem yn dyn libben, dan hawwe jo al omgean mei apnea.

Entertaining artikel: De BEKENDE Meksikaanske Dj's Moetsje se!

Freediving, ferdivedaasje foar de dapperen

Free Diving Disiplines

D'r binne op it stuit trije gebieten yn dizze dissipline, nammentlik:

Sport Apne

Trochrinnende dielname oan alle soarten toernoaien, trochjaan fan in ferskaat oan noarmen en it heljen fan nije kwalifikaasjes;

Free Diving Amateur (amateur)

Dit type wurdt keazen troch dyjingen dy't leaver ûnder wetter dûke en allinich har skientme observearje;

Kommersjele Apnea

Hjir binne de ynstrukteurs dejingen dy't de begjinners fan freediving leare, dit is it jongste gebiet dat dizze dissipline hat.

It kin jo ynteressearje: Wêr binne DIVER SUITS makke fan?

Wat is de essinsje fan apnea?

De essinsje is dat jo dûke sûnder ekstra apparaat. Jo binne frij om te bewegen en it te dwaan mei ien azem, dy't jo op it oerflak nimme.

Om dit te dwaan, leare frije dûkers de technyk fan it hâlden fan har sykheljen om alle dûken te dwaan mei ien azem.

Om't d'r grinzen binne foar sykheljen en bleatstelling oan hege druk, binne atleten (en hobbyisten) beheind yn 'e djipte en doer fan' e dûk.

De populariteit fan freediving is de lêste jierren tanommen. Eartiids in sport foar betûfte dûkers en fotografen, it is no in suksesfolle hobby wurden.

Hoewol freediving noch altyd in geweldige manier is om oseaanriffen te ferkennen en geweldige foto's en fideo's te nimmen.

Besibbe artikel: SWIM MEI DOLFYN yn Rivera Maya XCARET

Fergees dûke foar hobbyisten

As jo ​​net profesjoneel dûke en wrâldrekords brekke (bgl. 214 meter!), Dan kinne jo de sport as hobby leare.

Eksperts leauwe dat elkenien de mooglikheid hat om har azem te hâlden. Mar om de mooglikheid te ûntwikkeljen om it goed te dwaan, hawwe jo in betûfte ynstrukteur nedich.

Sa kinne jo it measte út jo potensjeel foar frije dûkers meitsje en learje om frij en kalm op grutte djipten te dûken.

Wa kin net dwaan apnea?

Hoe prachtich de ûnderwetterwrâld ek is, net elkenien kin frijdûke. Apnea is in ekstreme foarm fan rekreaasje, dêrom binne d'r bepaalde contra-indicaties.

Foar de earste dûk moatte jo in strang medysk ûndersyk ûndergean.

As jo ​​bliken dien te hawwen fan in geastlike sykte, groanyske of meganyske respiratory skea, neoplasia (nettsjinsteande oarsprong en karakter), hert sykte of astma, jo moatte nea frij dûke.

Leuk artikel: Fyn de BESTE FUN PARKEN yn Meksiko

De frijheid fan dûken foar amateurs

Required feardichheden foar dûken

Neophyten freegje harsels faak: is it nedich om te trainen foar freediving? En it antwurd is it folgjende:

In dûker wêze Swimtechniken nedich

Goede swimtechnyk sil jo goed ûnder wetter kinne ferpleatse.

Learje om te "blazen" om te dûken

Jo moatte ek leare om te "blazen" (dit betsjut dat de druk yn jo earen lykmakket). De needsaak foar dizze aksje is om't sûnder dit jo jo trommels kinne brekke.

Jo moatte in goede fysike tastân ûntwikkelje

Troch it ûntwikkeljen fan in goede fysike tastân sille jo foarkomme dat jo enerzjy en ekstra soerstof fergrieme (útjaan) by it nimmen fan aksjes.

Kennis fan ademhalingstechniken is basis foar fergees dûken

Jo moatte jo longen maksimaal kinne folje, want dizze yoga kin jo helpe.

Lês ek: De wichtichste skaaimerken fan DIVING

Apnea en feiligens

By dûken binne jo ôfhinklik fan apparatuer dy't teoretysk mislearje kin. En yn freediving moatte jo gewoan de kapasiteiten fan jo lichem fertrouwe en se kinne brûke.

Feiligens regels doe't apnea

Fergees dûken wurdt beskôge as ien fan 'e feilichste wettersporten as alle feiligensregels wurde folge:

Mije Diving Solo

De wichtichste regel fan freediving is it noait allinich te gean. Kies in betûfte partner.

De buddy kontrolearret de dûk fanôf it oerflak en folget de tiid. Jo moatte begjinne te dûken nei de frije dûker, nei't jo de tiid berekkene hawwe om him op in djipte fan 15 m te moetsjen en te ûntstean, parallel mei him.

Om feiligens te garandearjen by it dûken fan djipper as 30 m, is it nedich om in dûker op in bepaalde djipte te hawwen en in systeem te hawwen om de dûker fluch nei it oerflak te ferheegjen.

Ofhinklik fan 'e djipte fan' e dûk en de betingsten (sichtberens, swiet of sâlt wetter), kin in grutter oantal dûkers nedich wêze, dy't posysjes ynnimme mei yntervallen fan 10-15 m.

Lês ek: Moetsje de BESTE TOERISTENATTRKSJES yn Meksiko-Stêd

Dûk noait allinich

Needsaaklike yntervallen tusken dûken by dûken

It ynterval tusken dûken nei in djipte fan mear as 30 m moat op syn minst 4-5 minuten en oant 8 minuten wêze, ôfhinklik fan de temperatuer en de djipte fan it wetter.

Yn dy tiid slagget it gasbalâns yn it lichem werom nei normaal.

As jo ​​nei jo maksimale djipte dûke, doch dan net mear as 2-3 dûken tidens maksimaal ien training sesje. Nei it dûken nei in djipte fan mear as 60m, nimt it lichem sawat 48 oeren om folslein te herstellen.

Nea hyperventilearje yn Freediving

Hyperventilaasje ferleget de CO-drompel2, wat de retinsjetiid fan 'e azem fergruttet.

Mar by hyperventilaasje sammelet O net op2 ekstra spierspanning en rappe hertslach wurde ek makke, wat liedt ta rappe soerstofkonsumpsje en ferhege risiko op ferlies fan bewustwêzen.

finalmenteJo kinne jo gelok besykje by freediving troch bygelyks nei it Yucatan-skiereilân yn Meksiko te gean. Mar hâld yn gedachten te folgjen de feiligens regels.

Hiel nijsgjirrich artikel:  Witte jo hoe't in LABOR PSYCHOMETRISK EKSAMEN is?

Unthâld te besykjen ús Wurkgelegenheid útwikseling en net ferjitte UPLOAD YOUR KURIKULUM, om diel út te meitsjen fan de Exclusive Talent Community of Hospitality and Tourism fan Grand Hotelier

Lês ek Hoe kinne jo in CURRICULUM VITAE skriuwe foar foarbylden foar gastfrijheid

para DOWNLOAD dizze LIDWURD Klikje op in PDF-bestân HERE

Oare blogs wêryn jo miskien ynteressearje ...