ข้อดีและข้อเสียของอาหารขยะ

ข้อดีและข้อเสียของอาหารจานด่วน

ในเมืองที่มีประชากร มีชีวิตชีวา และเป็นสากล หลายครอบครัวอาจรับประทานอาหารที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่พวกเขาชื่นชอบบ่อยกว่าที่พวกเขาต้องการยอมรับ หากเป็นกรณีของคุณ ในบทความนี้ ผมจะบอกคุณว่า ข้อดีและข้อเสียของอาหารขยะเพื่อให้คุณเห็นคุณค่าของแง่มุมนี้ในพลวัตของครอบครัวของคุณ

สถิติชี้ให้เห็นว่าจำนวนครอบครัวที่ไปทานอาหารที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเพิ่มขึ้น อาหารขยะเรียกว่าอาหารขยะ

ความหมายของขยะในพจนานุกรมคือสิ่งที่ไร้ค่าและในกรณีของอาหารหมายถึงอาหารที่อร่อย แต่มีแคลอรีสูงและมีสารอาหารต่ำตามคำจำกัดความ อาหารขยะเรียกอีกอย่างว่าอาหารจานด่วน

คุณอาจสนใจ: คุณรู้หรือไม่ว่าฟาสต์ฟู้ดมีข้อดี

แม้ว่าการทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นครั้งคราวจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ แต่การมีนิสัยชอบกินแฮมเบอร์เกอร์และของทอดตลอดเวลาอาจเป็นปัญหาได้ในช่วงเวลาสั้นๆ และส่งผลตามมา

ผู้ที่กินผลิตภัณฑ์ฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำมักจะปวดหัว ปวดฟัน มีน้ำหนักเกิน และมีความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลสูงกว่าปกติ นี่คือตัวอย่างบางส่วน

ดูบทความถัดไป: ร้านอาหารเพื่อสุขภาพในเม็กซิโก

ข้อดีและข้อเสียของอาหารขยะ

จนถึงตอนนี้ทุกอย่างดูเหมือนเป็นข่าวร้ายสำหรับอุตสาหกรรมอาหารจานด่วน และดูเหมือนว่าการกินผลิตภัณฑ์ของตนมีความหมายเหมือนกันกับอันตราย แต่ก็มีข้อดีที่ฉันจะกล่าวถึงในบทความนี้

เนื่องจากเป็นอุตสาหกรรมที่ใหญ่มาก ทำให้มีการจ้างงานจำนวนมากและมีทั้งงานทางตรงและทางอ้อม

มีข้อดีและข้อเสียหลายประการของอาหารจานด่วนที่คุณควรพิจารณา นี่คือประเด็นสำคัญที่ต้องพิจารณา

อ่านแนวคิดเหล่านี้จาก: สูตรด่วนของอาหารเม็กซิกัน

ข้อดีของการกินอาหารขยะ

นี่คือข้อดีบางประการของอาหารจานด่วนและบางส่วนอาจเป็นอาหารขยะและดีต่อสุขภาพ

อาหารขยะถูกกว่า

ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือมีราคาถูกเมื่อเทียบกับอาหารอื่นๆ

นี่คือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นที่รักของคนหนุ่มสาว เช่น นักศึกษาวิทยาลัยหรือนักเรียนโรงเรียน เนื่องจากพวกเขากำลังมองหาตัวเลือกที่ถูกกว่า

นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายทุกที่ ซึ่งช่วยให้ผู้คนรับประทานอาหารดังกล่าวได้ง่าย เนื่องจากไม่ต้องไปไกลเกินกว่าจะกินอาหารโปรด

พกพาสะดวกกลับบ้าน

คุณสามารถพกติดตัวไปได้ทุกที่โดยไม่มีปัญหา ดังนั้น คุณจึงสามารถทานอาหารอย่างเอนชิลาดาส ทาโก้ พิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ได้ทุกที่ตามต้องการ เพราะอาหารขยะใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับอาหารอื่นๆ

อาจสนใจ: ความลับของอาหารจีน

มีความหลากหลายและรสชาติดี

นี่คือสาเหตุที่ทำให้เสพติดและมีจำหน่ายในหลายๆ แบบ ในกรณีของ พิซซ่า คุณมีตัวเลือกในการกินพิซซ่าประเภทต่างๆ เช่น พิซซ่าชีส พิซซ่าแป้งบาง พิซซ่าพายมะเขือเทศ และอื่นๆ

ดังนั้นบุคคลสามารถกินอาหารประเภทนี้ได้ทุกครั้งที่ออกไปกิน

เมื่อคุณทราบข้อดีของอาหารขยะ ฉันจะพูดถึงข้อเสียของมัน

บทความที่เกี่ยวข้อง: รู้จัก 4 สูตรอาหารเม็กซิกันมังสวิรัติเหล่านี้

ข้อเสียของอาหารขยะ

มันไม่ดีต่อสุขภาพและนำไปสู่ความเจ็บป่วยมากมาย

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของอาหารขยะคืออาหารเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพ

การบริโภคอาหารขยะอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ปัญหามากมาย เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปัญหาทางเดินอาหาร และโรคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมทุกวันนี้เด็ก ๆ จึงถูกพบเห็นในวัยหนุ่มสาวที่ทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้

อาหารขยะสำหรับเด็กกำลังเพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้นในทุกส่วนของโลก เนื่องจากการ์ตูนอาหารขยะกระตุ้นให้พวกเขาทำสิ่งนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการตลาดของบริษัทต่างๆ ที่พยายามดึงดูดเด็ก

ปัญหาอาจมาจากสองแหล่ง:

• มักจะมีน้ำตาลจำนวนมาก (ไอศกรีม เค้ก ผลิตภัณฑ์จากนม ฯลฯ) ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้
• มักมีโซเดียมสูงและอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและไต

ดังนั้นในทางหนึ่ง อาหารจานด่วนทำให้เด็กและคนรุ่นใหม่เสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่เคยเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ

บทความที่เกี่ยวข้อง: ร้านอาหารราคาถูกในเม็กซิโกอยู่ที่ไหน

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ปัญหาอีกประการหนึ่งของอาหารขยะคือ อาหารที่มีแคลอรีและไขมันจำนวนมาก ดังนั้น การบริโภคอาหารเป็นประจำอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งในตัวมันเองจะสร้างปัญหาใหญ่ในอนาคตสำหรับแต่ละบุคคล

ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ร้านอาหารนำเสนอนั้นไม่ดีสำหรับคุณ มันหมายความว่าคนที่มีแนวโน้มจะกินของที่ทำโดยอุตสาหกรรมนี้กินประมาณ 190 แคลอรีมากกว่าคนที่ไม่ชอบ

อาหารขยะเป็นสิ่งเสพติด

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของอาหารเหล่านี้คือ พวกมันเสพติดมาก และเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาเริ่มกินอาหารเหล่านี้ปฏิเสธที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพ และเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาออกไปพวกเขาจะชอบอาหารที่ไม่แข็งแรงเหล่านี้มากกว่าอาหารอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง: โรงเรียนของ GASTRONOMY และทุกสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุล

อย่างที่คุณเห็นแล้ว การทานอาหารเร็วหรืออาหารขยะมีข้อดีและข้อเสียที่คุณควรตรวจสอบเมื่อตัดสินใจรับประทานอาหารในร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารประเภทนี้

หากคุณกำลังเดินไปกับลูก ๆ ของคุณไปตามถนนในเม็กซิโกซิตี้ หรือเพลิดเพลินกับความงามของมอนเตร์เรย์กับคู่หูของคุณ การกินไอศกรีม เค้กช็อคโกแลต หรือพิซซ่าดีๆ ก็ไม่มากเกินไป

คุณใช้เวลาที่แตกต่างกันและกินสิ่งที่แตกต่างออกไป สิ่งสำคัญคือคุณไม่ควรกินสิ่งนี้เป็นนิสัยทุกวันเพราะการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในทางที่ผิดจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณด้วย

ดูบทความถัดไป: La Estrella Michellin ร้านอาหารมีความหมายอย่างไร?

อย่าลืมเยี่ยมชมของเรา บล็อกท่องเที่ยว การท่องเที่ยวและการทำอาหาร โรงแรมแกรนด์

ไปยัง ดาวน์โหลด มันเป็น บทความ คลิกที่ไฟล์ PDF AQUI

บทความอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ ...