▷ อาหารจีน: ความลับและประโยชน์ที่ได้รับ

ลักษณะของอาหารจีน

ในแต่ละวัน คุณกระหายในรสชาติที่แตกต่างและพยายามปรุงอาหารจีนที่ทำให้คุณสบายใจมาก

อาจจะมีข้าวมันไก่บ้าง เสฉวน หรืออาจจะเป็นก๋วยเตี๋ยว Chow Mein กับน้ำจิ้มรสเด็ด สับ suey ท่ามกลางชื่ออาหารจีนอื่น ๆ

อาหารจีนที่ไม่อาจต้านทานได้! คุณต้องการที่จะรู้เคล็ดลับอร่อยที่ทำให้มันอร่อยอย่างแน่นอน? คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร?

บทความที่เกี่ยวข้อง: ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ใน เม็กซิโกซิตี้

7 เคล็ดลับของอาหารจีน

ที่นี่ค่ะ grandhotelier.com เราแสดงความลับบางอย่างของอาหารเอเชียที่คุณไม่รู้:

วัฒนธรรมอาหารจีนเป็นการผสมผสานของอาหารอื่นๆ อีก 8 ชนิด

วัฒนธรรมการทำอาหารจีนผสมผสานกับอาหารอีก 8 ชนิด

ประเทศจีนเป็นประเทศที่ใหญ่และแต่ละภูมิภาคของประเทศมีรูปแบบการทำอาหารที่แตกต่างกัน

เมนูทั้งหมดของร้านอาหารจีนประกอบด้วยอาหารที่น่าแปลกใจ โดยคำนึงถึงรูปแบบการทำอาหารที่แตกต่างกันในประเทศ

รูปแบบที่มีชื่อเสียงแปดแบบ ได้แก่ กวางตุ้ง อานฮุย หูหนาน ฝูเจี้ยน ซานตง เจ้อเจียง และเสฉวน อาหารจีนเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากวัตถุดิบที่อร่อย

บทความนี้อาจสนใจคุณ: อาหารขยะมีข้อดี!

มีการใช้ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ในอาหารจีนแบบดั้งเดิม

ส่วนผสมที่ใช้ในการเตรียมอาหารจีนมีความพิเศษ.

คนจีนชอบใช้ผักเหล่านี้ เช่น เห็ดต้นไม้ แตงกวาขม ส้มโอ มันเทศ และพืชที่มีลักษณะคล้ายวัชพืช

ส่วนผสมอื่นๆ ได้แก่ ซอสหอยนางรม เครื่องปรุงรส XNUMX เครื่องเทศ และน้ำส้มสายชูข้าว

คุณอาจสนใจ: วิธีทำอาหารเม็กซิกันง่ายๆ และรวดเร็ว

ส่วนประกอบทั่วไปอีกประการหนึ่งคือถั่วเหลือง ใช้ในการเตรียมเต้าหู้ นมถั่วเหลือง ถั่วดำหมัก และซีอิ๊ว

ถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการเผาผลาญอาหาร

ข้าวเป็นอาหารหลักในอาหารจีน

ข้าวเป็นอาหารที่ไม่เคยขาดในอาหารจีนหรืออาหารจีนตลอดจนซุปหรือก๋วยเตี๋ยว อย่างไรก็ตาม ซอสเป็นส่วนสำคัญ

อาหารจีนช่วยรักษากลาก

คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนผสมในอาหารจีนช่วยลดความรุนแรงของโรคเรื้อนกวางได้?

โรคนี้ทำให้ผิวลอก แห้ง และคัน การบำบัดด้วยอาหารจีนแนะนำว่าการรับประทานอาหารนี้จะช่วยลดความรุนแรงของโรคได้ คุณมีความคิดว่าอาหารสามารถช่วยได้อย่างไร?

อาหารจีนใช้นมวัวน้อยที่สุด อาหารที่สร้างความชื้น และส่วนผสมที่มีน้ำมัน ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้โรครุนแรงขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: 7 ข้อดีของอาหารจานด่วนในเม็กซิโก

การนำเสนออาหารของอาหารจีน

ด้วยความเชื่อในวลีที่ว่า “คำแรกต้องตา” เชฟและร้านอาหารจีนจึงให้ความสำคัญกับศิลปะในการนำเสนออาหารสู่โลกตะวันออกอย่างจริงจัง

พวกเขากระตือรือร้นที่จะสร้างความประทับใจให้นักทานและเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารได้รับการเสิร์ฟอย่างมีสไตล์

ซุปเสิร์ฟพร้อมกับแครกเกอร์กรุบกรอบ ก๋วยเตี๋ยวในชามราดด้วยน้ำเกรวี่ และการจับคู่ของอาหารทะเลสีสันสดใสกับผักสด

ซุปยุติอาหารจีน

โดยทั่วไปในประเทศอื่นๆ ซุปมักจะเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยก่อนอาหารหลัก อย่างไรก็ตาม สำหรับวัฒนธรรมจีนจะไม่เป็นเช่นนั้น

คนจีนคิดว่ามันย่อยอาหารและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาดื่มมันหลังอาหารมื้อใหญ่

ชามซุปเมื่อคุณกินเสร็จเป็นเพียงวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำอาหารให้เสร็จ

เยี่ยมชมยัง: ร้านอาหารที่ดีที่สุดเสื้อยืดราคาถูกใน MEXICO CITY

คุณสามารถทำอาหารจีนจานเดียวได้หลายวิธี

เชฟในประเทศจีนถือว่ามีความคิดสร้างสรรค์มาก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงสามารถปรุงอาหารได้หลากหลายรูปแบบ

อาหารจีนที่ปรุงในสไตล์ที่แตกต่างกันจะกระตุ้นส่วนต่างๆ ของจานสี

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเพลิดเพลินกับปลาที่ปรุงด้วยวิธีต่างๆ หกแบบ คุณสามารถนึ่ง ตุ๋น ทอด ย่าง ผัด ดอง หรือหมักปลาโดยใช้ส่วนผสมต่างๆ

ประโยชน์ของอาหารจีน

อาหารจีนมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีความสมดุลและให้ทุกสิ่งที่ร่างกายและการเผาผลาญอาหารที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี

แม้ว่าคนจีนโดยเฉลี่ยจะกินแคลอรี่มากกว่าคนอเมริกัน 30% (จากการศึกษาในปี 1990) และมีรูปแบบกิจกรรมที่เหมือนกัน แต่ก็ไม่มีปัญหาเรื่องโรคอ้วน

เกิดจากการที่อาหารจีนหลีกเลี่ยงอาหารที่มี น้ำตาล และไม่มีสารอาหาร

ประโยชน์บางประการ:

ผักในอาหารจีนมักจะวางอยู่ตรงกลางโต๊ะ และควรทานคู่กับเนื้อสัตว์ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตในปริมาณเล็กน้อย
อาหารจีนมีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำให้ร่างกายของเราจดจำและย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็ว เราจะกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงแคลอรีที่ไม่จำเป็น

บทความที่น่าสนใจ: คุณรู้หรือไม่ AU PAIR คืออะไร?

อาหารจีนมีความสมดุล การรับประทานอาหารจะเน้นไปที่อาหารเหลว (ซุปและโจ๊กเป็นน้ำ) มาก มีส่วนช่วยให้ความชุ่มชื้นและควบคุมความอยากอาหารได้ดีขึ้น
อาหารจีนทั้งหมดทำขึ้นตามหลักการสมดุลของหยิน (อาหารเปียกและชื้นที่ทำให้คุณเย็นลง) และหยาง (อาหารแห้งและกรุบกรอบที่ทำให้คุณอุ่นขึ้น) อาหารที่มีโปรตีนสูงคือหยาง ในขณะที่คาร์โบไฮเดรตสูงคือหยิน

บทความที่น่าสนใจ: พาราไซลิ่งคืออะไร?

อาหารจีน

ชาจีนช่วยเสริมครัวที่สมดุลอยู่แล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชาเขียวมีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพ ต่อสู้กับโรคหัวใจ การย่อยอาหาร และลดโอกาสเกิดมะเร็ง
อาหารจีนใช้ผลิตภัณฑ์นมเกือบเป็นศูนย์ ส่วนเนื้อสัตว์ใช้เพียงเล็กน้อยเพื่อให้สมดุลกับอาหาร ในขณะที่เน้นข้าว ก๋วยเตี๋ยว และผักเป็นหลัก
มักถูกนำเสนอเป็นชิ้นเล็กๆ สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะกระเพาะอาหารของเราจะแปรรูปอาหารประเภทนี้ได้ง่ายขึ้น
อาหารจีนอื่นๆ ที่รวมไว้ในร้านอาหารคือม้วนผักและซูชิ

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ: สถานที่ที่เต็มไปด้วย MAGIC the SACRED CENOTE ของ CHICHEN ITZA

อาหารจีนคืออะไร?

อาหารจีนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้เครื่องเทศและส่วนผสมที่มีคุณภาพ

การนำเสนออาหารแปลกใหม่และประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งไม่เคยล้มเหลวในการสร้างความประทับใจให้นักทาน และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมอาหารชนิดนี้ถึงได้รับความนิยมในประเทศจีนและทั่วโลก!

ชวนชิมรสที่อาหารจีนให้มา!

ถ้าทำอาหารจีนไม่เป็น ไม่ต้องห่วง ปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญสั่งอาหารจีนที่บ้านใกล้ ๆ ฉันแล้วคุณจะพบร้านอาหารมากมายในบริเวณใกล้เคียง คุณจะเห็น! และถ้าใช้ตะเกียบกินไม่รู้เรื่อง ส้อมก็ทำแบบเดียวกัน ...

เคล็ดลับที่คุณไม่ควรพลาด: 10 เคล็ดลับในการสร้าง CURRICULUM VITAE สำหรับการท่องเที่ยวและโรงแรม

ไปยัง ดาวน์โหลด มันเป็น บทความ คลิกที่ไฟล์ PDF AQUI