Ventajas y Desventajas de la Comida Chatarra

Ventajas y Desventajas de la Comida Rapida

En una ciudad tan poblada, vibrante y cosmopolita, probablemente muchas familias coman en su restaurante favorito de comida rápida, más a menudo de lo que les gustaría admitir. Si este es tu caso, en este artículo te comento las ventajas y desventajas de la comida chatarra, para que valores este aspecto en tu dinámica familiar.

Las estadísticas sugieren, que la cantidad de familias que van a comer en un restaurante de comida rápida ha ido en ascenso. se le llama comida chatarra en ingles junk food.

El significado de chatarra en el diccionario es algo que no tiene valor y en el caso de los alimentos se refiere a aquellos que son deliciosos, pero son ricos en calorías y bajos en contenido nutricional segun su definicion. La comida chatarra también se conoce como comida rapida.

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Aunque una cena ocasional de productos de comida rápida no afectará negativamente tu salud, tener el hábito de comer hamburguesas y papas fritas constantemente puede ser problemático en un período muy corto y traer consecuencias.

Las personas que comen productos de fast food regularmente a menudo sufren de dolores de cabeza, experimentan angustia dental, tienen peso extra, y tienen presión arterial alta y niveles de colesterol por encima de lo normal aqui te dejo unos ejemplos.

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Ventajas y Desventajas de la Comida Chatarra

Hasta ahora todo parece malas noticias para la industria de la comida rápida y pareciera que alimentarse con sus productos es sinónimo de peligro. Pero, también tiene sus ventajas que comentaré en este artículo.

Al ser una industria muy grande, genera mucho empleo y trabajos tanto directo como indirectos.

Hay varias ventajas y desventajas de la comida rápida que debe considerar. Estos son los puntos clave a considerar.

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Ventajas de Comer Comida Chatarra

A continuación, te listo algunas ventajas de la comida rapida y algunas de ellas pueden ser comida chatarra y saludable.

La Comida Chatarra es mas Barata

La mayor ventaja de la comida poco saludable, es que es barata en comparación con otros alimentos.

Esta es la razón por la que son amados por los jóvenes, como los estudiantes universitarios o escolares, ya que están buscando una opción más barata.

Adicionalmente también están disponibles en cualquier lugar, lo que hace que sea fácil para las personas que comen tales alimentos, ya que no tienen que ir demasiado lejos para comer su comida favorita.

Es Facil de Transportar para llevar a Casa

Tu puedes llevarla a cualquier lugar sin ningún problema, así que llevas alimentos como enchiladas, tacos, pizza, hamburguesa, papas fritas a cualquier lugar que quieras porque la comida basura requiere poco espacio en comparación con otros alimentos.

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Hay mucha Variedad y sabe Bien

Esta es la razón por la que son adictivos y también están disponibles en muchas variedades por lo que en el caso de la pizza que tiene la opción de comer diferentes tipos de pizza como la pizza de queso, pizza de corteza fina, pizza de tomate pastel y así sucesivamente.

Por lo tanto, un individuo puede comer este tipo de comida cada vez que va a comer afuera.

Ya que conoces las ventajas de la comida chatarra, te mencionare sus desventajas.

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Desventajas de la Comida Chatarra

No es Saludable y Conduce a Muchas Enfermedades

El mayor problema con la comida chatarra es que son muy poco saludables.

El consumo continuo de comida chatarra conduce a muchos problemas como la diabetes, la presión arterial alta, problemas gastrointestinales y otras enfermedades similares. Esta es la razón por la que se ve hoy en día a los niños a una edad muy temprana padeciendo de estas enfermedades.

La comida chatarra para niños va en aumento y a ido en aumento en todas partes del mundo ya que los dibujos de comida chatarra los incitan cada vez mas a que esto suceda con el marketing de muchas empresas intentan atraer a los niños

El problema puede provenir de dos fuentes:

• A menudo contiene una gran cantidad de azúcar (helados, pasteles, productos lácteos, etc.) puede provocar diabetes.
• Con frecuencia, tienen un alto contenido de sodio y pueden provocar enfermedades cardiovasculares y renales.

Por lo tanto, de alguna manera, la comida rapida ha hecho que los niños y la generación joven sean vulnerables a muchas enfermedades que antes les sucedían a los ancianos.

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Aumento de Peso

Otro problema con la comida chatarra es que contiene una gran cantidad de calorías y grasas, y por lo tanto el consumo regular de comida puede llevar al aumento de peso o a la obesidad, lo que en sí mismo creará un gran problema en el futuro para un individuo.

Eso no quiere decir que todos los productos que ofrece un restaurante son malos para usted. Simplemente significa que los individuos que tienden a comer artículos hechos por esta industria consumen alrededor de 190 calorías más que los que no lo hacen.

La Comida Chatarra Es Adictiva

Otra desventaja de estos alimentos es que son muy adictivos y los niños una vez que empiezan a comer estos alimentos se niegan a comer alimentos saludables y siempre que salgan a la calle siempre preferirán estos alimentos que no son saludables en lugar de otros alimentos.

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Todo se Trata de Equilibrio

Como acabas de ver, comer comida rápida o chatarra tiene sus ventajas y desventajas que debes cotejar a la hora de decidir comer en un restaurante que sirva este tipo de comida.

Si estas paseando con tus hijos por las calles de la Ciudad de Mexico, o disfrutando junto a tu pareja de las bellezas de Monterrey, comerte un helado, una torta de chocolate o una buena pizza no está demás.

Pasas un momento diferente y comes algo diferente. Lo importante es que no conviertas en un hábito comer esto todos los días, porque el abuso de las comidas sanas, también afectará tu salud.

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