சைவ மற்றும் சைவ மெக்சிகன் உணவு 5 சுவையான ரெசிபிகள்!

சைவ மெக்சிகன் உணவு

தேடி நகரத்தை ஆராயுங்கள் சைவ மெக்சிகன் உணவு இது ஒரு நுட்பமான பணியாக இருக்கலாம். வெகு காலத்திற்கு முன்பு, மெக்சிகோவில் சில நகரங்களில் சைவ உணவகத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது அல்ல, உண்மையில், இந்த தசாப்தம் வரை, பிரத்தியேகமாக சைவ அல்லது சைவ உணவகங்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

சைவ உணவு அல்லது சைவ உணவு?

சைவத்துக்கும் சைவத்துக்கும் உள்ள வித்தியாசம்...

சைவ உணவு உண்பவர்கள், இறைச்சி சாப்பிடுவதில்லை என்பது உண்மைதான், இருப்பினும், அவர்கள் முட்டை, பால், பாலாடைக்கட்டி, தேன் போன்ற விலங்கு இனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்கிறார்கள்.

சைவ உணவு உண்பவர்கள் நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைவான பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவை மட்டுமே சாப்பிட முனைகிறார்கள்.

சைவ உணவு உண்பவர்கள், மறுபுறம், ஊட்டச்சத்து உணவுக்கு அப்பாற்பட்டவர்கள். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு விலங்கு துஷ்பிரயோகம் பற்றிய ஆழமான அடித்தளம் உள்ளது, எனவே, அவர்கள் விலங்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், எந்தவொரு விலங்கு இனத்தின் துன்பத்திலிருந்து வரும் பொருட்களையும் அவர்கள் பயன்படுத்துவதில்லை.

ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர் ஆடை, அழகுசாதனப் பொருட்கள், அணிகலன்கள் மற்றும் உயிருள்ள விலங்கிற்கு குறைந்த வலியை ஏற்படுத்திய அனைத்துப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதில்லை. அவர்கள் வேட்டையாடுதல் அல்லது மீன்பிடித்தல் போன்ற விளையாட்டுகளையும் பயிற்சி செய்வதில்லை.

எனவே சைவ சமயம் ஒரு கண்டிப்பான தத்துவத்தை பராமரிக்கிறது, தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்களுடன் இணக்கமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது.

தொடர்புடைய கட்டுரை: சீன உணவின் ரகசியங்கள் மற்றும் நன்மைகள்

சைவ சமயத்தின் வகைகள்

• நெறிமுறை சைவம்: கடுமையான உணவு, அதன் அடித்தளம் மனிதர்களின் நலனுக்காக விலங்கு சுரண்டலை நிராகரிப்பதாகும்.
• Frugivorism அல்லது Frutarianismகண்டிப்பான உணவு உண்ணக்கூடிய தாவரங்கள் மற்றும் பழங்கள் மட்டுமே.
• டயட் சைவம்: கடுமையான உணவு, அவர்கள் முட்டை, பால், பாலாடைக்கட்டிகள், தேன் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதில்லை.
• மூல சைவம்: கடுமையான உணவு, அதில் அவர்கள் மூலப்பொருட்களை சாப்பிடுகிறார்கள் அல்லது 40 ° C க்கு மேல் சமைக்கப்படாதவை.
• சுற்றுச்சூழல் சைவ சமயம்: கடுமையான உணவுமுறை, அதன் அடிப்படை அடிப்படையானது கால்நடைத் தொழிலால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு.

சைவ உணவு வகைகள்

• Ovovegetarianism: அவை கரிம அல்லது தடையற்ற முட்டைகளை உட்கொள்வதை ஏற்றுக்கொள்கின்றன.
• லாக்டோவெஜிடேரியனிசம்: அவர்கள் பால் பொருட்களின் நுகர்வு ஏற்றுக்கொண்டால்
• அபிவெஜிடேரியனிசம்: உங்கள் உணவில் தேன் இருந்தால்

உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்: மெக்சிகோவில் உள்ள ஆரோக்கியமான உணவுகளின் சில உணவகங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

மலிவான சைவ உணவு மற்றும் மலிவான சைவ உணவுகள்

சைவம் அல்லது சைவ உணவு உண்பது மலிவானதா?

காஸ்மோபாலிட்டன் நகரங்களில் சைவ உணவு அல்லது சைவ உணவுகள் பொதுவாக மலிவானவை அல்ல, இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையிலேயே கடுமையான சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால், நீங்கள் பெருநகரில் வசிக்க மாட்டீர்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் சொந்தமாக உணவைப் பயிரிட்டால், உங்கள் அன்றாடச் செலவுகளில் நிறைய சேமிப்பு இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் நகரத்திற்கு வெளியே நிலையான வாழ்க்கை வாழ்வதைத் தவிர, மின்சாரம், தண்ணீர், எரிவாயு போன்ற மற்ற அம்சங்களில் குறைந்தபட்ச செலவைக் காண்பீர்கள். , முதலியன சைவம் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

தொடர்புடைய கட்டுரை: CDMX இல் சிறந்த மலிவான உணவகங்கள்

சைவ மெக்சிகன் உணவு

உடல் எடையை குறைக்க சைவ உணவு ஒரு வெற்றிகரமான உணவு என்று தவறாக கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் இது எப்போதும் அப்படி இல்லை, ஏனெனில் இது நீங்கள் உணவில் பயன்படுத்தும் கலவை மற்றும் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது, இன்னும் அதிகமாக, உங்கள் அன்றாட உணவில் கடுமையான மாற்றங்கள் செய்யப்படும்போது.

நீங்கள் சீஸ் அல்லது சர்க்கரை டம்ளர், சீஸ் உடன் enfrijoladas, சிவப்பு என்சிலாடாஸ் சாப்பிடும் மெக்சிகன் சைவ சமையல் குறிப்புகளை உதாரணமாகக் குறிப்பிடுகிறோம். எடையைக் குறைக்க உதவும் குறைந்த கொழுப்பு அல்லது குறைந்த சர்க்கரை உணவுகளை நீங்கள் துல்லியமாக உட்கொள்ள மாட்டீர்கள்.

மெக்சிகோவில் மலிவான வேகன் அல்லது சைவ உணவகங்கள்

2011 ஆம் ஆண்டில், நகரத்தில் முதல் சைவ உணவகம் திறக்கப்பட்டது லூசர்ஸ்.

இந்த உணவகம் ஆரம்பத்தில் டெலிவரி சேவையை வழங்கியது, உணவகத்தின் பெயரில் உள்ள இரட்டை "o" என்பது மெக்சிகோ நகரத்தில் உணவு விநியோகம் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் சைக்கிள்களின் சக்கரங்களைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் இதில் ஆர்வமாக இருக்கலாம்: மெக்ஸிகன் உணவை எளிதாகவும் வேகமாகவும் செய்வது எப்படி?

சைவ உணவின் இழைமங்கள், சுவைகள் மற்றும் வழங்கல் ஆகியவை சைவ உணவை விரும்புபவர்களைக் கூட ஈர்க்கும் விதமான உணவுகளை அவை வழங்குகின்றன. இறைச்சி.

லாஸ் லூசர்ஸ் மெக்சிகோ நகரில் சைவ உணவு ஏற்றத்திற்கு தலைமை தாங்கினார் என்று சொன்னால் அது மிகையாகாது. இன்று, விருப்பங்கள் முடிவில்லாதவை.

சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் அசைவ உணவு உண்பவர்கள் வித்தியாசமான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான ஒன்றை வழங்கும் உணவகங்களைத் தேடுகிறார்கள்.

சைவ உணவு உண்பது எவ்வளவு கடினம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், கவலைப்பட வேண்டாம், மெக்சிகோவில் சைவ உணவு உண்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன!

ஆர்வமுள்ள கட்டுரை: ஜங்க் உணவின் தீமைகள் ஒரு சுவையான போதை

4 சைவ மெக்சிகன் உணவு உணவகங்கள்

நான் கீழே பரிந்துரைக்கும் 5 மெக்சிகன் சைவ உணவு உணவகங்களில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பார்வையிடும்போது, ​​சுவையான பாரம்பரிய சூப்கள், சாயா (ஒரு வகையான உள்ளூர் கீரை), ஆனால் கற்றாழை மற்றும் வெப்பமண்டல பழங்கள் போன்ற வித்தியாசமான காய்கறி சார்ந்த உணவுகளை முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

பொதுவாக பீன்ஸ் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் துணையாக இருக்கும்.

வேகன் டேகோஸ்

1- எப்பொழுதும் சைவ தாகவேரியா

முகவரி: Manzanillo, Roma Nte., 06760 Mexico City, CDMX, Mexico தொலைபேசி: + 52 55 3923 7976

நீங்கள் மெக்ஸிகோ நகரத்திற்குச் சென்றால், உணவகத்தைத் தவறவிட முடியாது எப்பொழுதும் சைவ தாகவேரியா. மேலே சென்று அவர்களின் நம்பமுடியாத டகோஸை முயற்சிக்கவும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, Por Siempre Vegana Taquería தெரு உணவு வளிமண்டலத்தை முழுமையாக இனப்பெருக்கம் செய்ய நிர்வகிக்கிறது. வீட்டில் கடித்தால் இரண்டாவதாக இல்லை. குறிப்பாக அவர்களின் சைவ சிவப்பு சோரிசோ.

வேகன் பர்கர்கள் மற்றும் பீஸ்ஸாக்கள்

2- அகர்ம சைவம்

முகவரி: Calle Lucerna 72 a, Juárez, 06600 Mexico City, CDMX, Mexico தொலைபேசி: + 52 55 6887 1036

தெரு உணவு உணவகம் ஹாம்பர்கர்கள் மற்றும் பீஸ்ஸாக்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றது. நீங்கள் அவர்களின் வறுத்த வாழைப்பழ பர்கர், சில்லி சாஸ் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மீது காதல் கொள்வீர்கள்.

ரசிக்கத் தகுந்த சுவைகளின் விதிவிலக்கான கலவை. அந்த இடத்தைப் பார்வையிடத் தயங்காதீர்கள்.

ஆர்வமுள்ள கட்டுரை: துரித உணவு அதன் சிறந்த நன்மைகள் !!!

சைவ உணவு "லைட்"

Playa டெல் கார்மென்

3- பாதை

முகவரி: Calle 10 Nte, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, QR, Mexico தொலைபேசி: + 52 984 803 0499

ஒரு வசதியான மற்றும் அமைதியான இடம், உணவகம் பெரும்பாலான கிளப்புகள் அமைந்துள்ள அவென்யூவில் அமைந்துள்ளது.

மூல சைவ உணவுகள்

4- பச்சை மற்றும் சைவ குளோரோபில்

முகவரி: கால் 20, 30 Avenida Nte. மற்றும், Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, QR, Mexico தொலைபேசி: + 52 984 879 4552

இந்த உணவகத்தில் நீங்கள் நம்பமுடியாத ஒரு மெனுவுடன் உங்களை மகிழ்விப்பீர்கள். மூல ஸ்பாகெட்டி முதல் அற்புதமான அசல் மேக்கிகள், பர்கர்கள், பீட்சாக்கள் மற்றும் மூல விருப்பங்கள் வரை எல்லா இடங்களிலும்.

வேகன் உணவை எளிதாக தயாரிப்பது எப்படி?

கடினமான விஷயம் உணவைத் தயாரிப்பது அல்ல, சிக்கலான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உணவில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நீங்கள் மனப்பாடம் செய்து, உளவியல் ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் உங்களை தயார்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இன்னும் கடுமையான மாற்றம்.

நீங்கள் இதை அடையும்போது, ​​சைவம் அல்லது சைவ உணவுமுறையை ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையாக பின்பற்றுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

தொடர்புடைய கட்டுரை: ஜப்பானிய உணவு உணவகத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய 7 சிறப்புகள்

சில சைவ அல்லது சைவ உணவு வகைகள்

சைவ உணவு எளிதான மற்றும் பணக்கார ரெசிபிகள், உப்பு மற்றும் இனிப்பு

ஆரம்பநிலைக்கு சில சைவ உணவு வகைகள் இங்கே உள்ளன. 5 எளிதான மற்றும் மலிவான சைவ சமையல் வகைகள் உள்ளன, அங்கு நீங்கள் சைவ காலை உணவுகளையும், "ஒளி" சைவ உணவு வகைகளையும் கூட காணலாம்.

எல்லா முரண்பாடுகளுக்கும் எதிராக, இறைச்சியற்ற அல்லது சைவ உணவு உண்பது நீங்கள் மூன்று வெள்ளரி துண்டுகள் மற்றும் இரண்டு கேரட் சாப்பிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இது வெறுமனே சுவையாகவும், வண்ணமயமாகவும், அசல் மற்றும் மிகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

சைவ காலை உணவுகள்

வாழைப்பழம் மற்றும் சாக்லேட் சிப் வாஃபிள்ஸ்

வாழைப்பழ அப்பளம் தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் ஓட்ஸ்
• 1 பழுத்த வாழைப்பழம்
• ¾ கப் தண்ணீர்
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
• சுவைக்க இலவங்கப்பட்டை (விரும்பினால்)
• வெண்ணிலா எசன்ஸ் (விரும்பினால்)
• 3 அவுன்ஸ் 92% கோகோ சாக்லேட்
• தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் துருவிய தேங்காய் 1 தேக்கரண்டி.

¿வாழைப்பழ வாஃபிள்ஸ் எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது?

தயாரிப்பு: ஓட்ஸ், வாழைப்பழம், தண்ணீர், தேங்காய் எண்ணெய், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலாவை அடிக்கவும், மாவு தயாராக இருப்பதால், முன்பு நெய் தடவிய வாப்பிள் மேக்கர் அல்லது வாப்பிள் அயர்னில் வைத்து சுமார் 5 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும்.

சாக்லேட்டை உருக்கி, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிய பிறகு, உருகிய சாக்லேட்டில் தேங்காய் எண்ணெயை சேர்க்கவும். தயார்! , உருகிய சாக்லேட் மற்றும் மேல் தேங்காய் மற்றும் சாக்லேட் சிப்ஸ் தூவி அப்பளம் பரிமாறவும்.

சைவ குக்கீகள்

வேகன் குக்கீகள் தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள்

• 2 நடுத்தர வாழைப்பழங்கள்
• ஆளி மற்றும் நீர் (முட்டைக்கு மாற்றாக)
• 1/2 கப் உப்பு வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
• 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
• வெண்ணிலாவின் 1 டீஸ்பூன்
• 3 தேக்கரண்டி நீலக்கத்தாழை
• பசையம் இல்லாத ஓட்மீல் ஒன்றரை கப்
• 1/2 கப் ஓட்ஸ்
• அரை கப் பாதாம் பருப்பு
• டீஸ்பூன் ஈஸ்ட்
• 1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
• கடல் உப்பு ஒரு சிட்டிகை
• 3 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மூல அக்ரூட் பருப்புகள்
• கோகோ பவுடர் அரை கப்

படிப்பதை நிறுத்தாதே: ஹோஸ்டஸ் என்றால் என்ன, உணவகத்தில் அதன் பங்கு என்ன?

¿பசையம் இல்லாத வேகன் குக்கீகள் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன?

அடுப்பை 180 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலைக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி, பின்னர் ஆளி முட்டைகளைத் தயாரிப்பதன் மூலம் தொடங்குவோம், இது இரண்டு தேக்கரண்டி ஆளி விதை மற்றும் தண்ணீரைக் கலந்து. முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை அடையும் வரை 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

வாழைப்பழங்களை வேர்க்கடலை வெண்ணெய், பேக்கிங் பவுடர், தேங்காய் எண்ணெயின் பைகார்பனேட், நீலக்கத்தாழை, வெண்ணிலா மற்றும் உப்பு சேர்த்து நசுக்கவும். பின்னர் பசையம் இல்லாத ஓட்ஸ், பாதாம் மாவு, ஓட்ஸ் சேர்த்து மீண்டும் கிளறவும்.

இப்போது சாக்லேட் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்ததும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் 5 நிமிடம் வைக்கவும்.

இறுதியாக, ஒரு அச்சுக்கு கிரீஸ், மாவின் பகுதிகளை வைத்து 15 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.

வேகன் உணவு எளிதான மற்றும் பணக்கார ரெசிபிகள்

நீங்கள் கவனித்தபடி, நீங்கள் செய்யக்கூடிய இனிப்பு விருப்பங்கள் மற்றும் முட்டை அல்லது வெண்ணெய் இல்லாமல் சுவையான கேக்குகள் உள்ளன!

இப்போது சில சைவ உணவு மற்றும் இரவு உணவு விருப்பங்களைக் காண்பிப்போம்

சுவையான சைவ உணவு செய்வது எப்படி?

பூண்டு மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட Foccacia

தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள் ஃபோக்காசியா

• 500 கிராம் மாவு
• 1 டீஸ்பூன் ஈஸ்ட்
• 20 கிராம் சர்க்கரை
• 70 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய்
• 20 கிராம் உப்பு
• 350 மில்லிலிட்டர் தண்ணீர்
• ரோஸ்மேரியின் இரண்டு கிளைகள்
• பூண்டு இரண்டு கிராம்பு

எப்படி இருக்கிறது ஃபோக்காசியா?

பூண்டை தோலுரித்து அரைத்து, இலைகளை நீக்கி, ரோஸ்மேரியை நறுக்கி, அவற்றை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் சிறிது தண்ணீர், ஈஸ்ட் மாவு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும்.

நாங்கள் மாவை தயார் செய்தவுடன், அது 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க ஒரு பிளாஸ்டிக் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். இறுதியில், ரோஸ்மேரி மற்றும் பூண்டின் முந்தைய கலவையை மாவில் நன்கு இணைக்கும் வரை சேர்க்கவும்.

மாவை பயனற்ற நிலையில் வைக்கவும், அதை வடிவமைத்து மீண்டும் 1 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர் அடுப்பை 200 ° C க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும், ரோஸ்மேரி இலைகளை தெளிக்கவும், 25 நிமிடங்கள் சுடவும்.

ஆர்வமுள்ள கட்டுரை: ஹோட்டல்களில் காதல் இரவு உணவுகளுக்கான டிப்ஸ்

வேகன் பர்கர்

ஒரு நல்ல தானியம் நிறைந்த ரொட்டிக்கு கூடுதலாக, "ஸ்டீக்" நீங்களே செய்யலாம்: இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பீட் மற்றும் குயினோவா, இவை 3 முக்கிய பொருட்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மறக்க வேண்டாம் Aguacate!

வேகன் பர்கர் தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள்

• 2 இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சமைத்த மற்றும் ஷெல்
• அரை கப் வெங்காயம் இறுதியாக நறுக்கியது
• 3 தேக்கரண்டி தஹினி
• ¾ தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 1 தேக்கரண்டி பூண்டு தூள்
• 1/3 ஓட்ஸ்
• மிளகு அரை தேக்கரண்டி
• டீஸ்பூன் உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்

¿வெஜி பர்கர் எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது?

முதலில் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை 200 ° C வெப்பநிலையில் 60 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். பின்னர் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், தஹினி, வினிகர், பூண்டு, மாவு, மிளகு, உப்பு ஆகியவற்றை கலக்கவும்.

30 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் கலவையை குளிர்விக்கவும், அடுப்பை 200 ° C க்கு சூடாக்கவும், தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தில், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை 6 பகுதிகளாக வறுக்கவும். பின்னர் அவற்றை ஒரு தட்டில் வைத்து 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் பேக் செய்யவும்.

ருசிக்க வெண்ணெய், தக்காளி மற்றும் வெங்காயத்தின் துண்டுகளுடன் பரிமாறவும்.

Un சைவ சாண்ட்விச் மிக வேகமாக!!!

சிறிது துளசி, குடைமிளகாய், பூண்டு, சைவ மயோனைசே மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை ஆகியவற்றை கலக்கவும்: இது ஒரு நல்ல ரொட்டியில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் சாஸ் ஆகும். பின்னர் சாலட், பச்சை தக்காளி, வெள்ளரி, மற்றும் வெண்ணெய் உங்கள் சாண்ட்விச் நிரப்பவும்.

மகிழுங்கள்!!!.

இன்று சைவ உணவை நகரத்தில் உள்ள எந்த உணவகத்திலும் உட்கொள்ளலாம் அல்லது அதை நீங்களே தயாரிப்பதை விட சிறந்தது.

எங்கள் வருகை மறக்க வேண்டாம் வேலைவாய்ப்பு பரிமாற்றம், உங்கள் பதிவேற்றவும் மீண்டும், மற்றும் விருந்தோம்பல் மற்றும் சுற்றுலாவின் பிரத்யேக திறமை சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள் கிராண்ட் ஹோட்டல் உரிமையாளர்

பாரா கந்தசாமி இந்த கட்டுரை ஒரு கோப்பில் எம் கிளிக் செய்யவும் இங்கே