tanlang Page

Fast-fudning afzalliklari va kamchiliklari

Bunday gavjum, jo'shqin va kosmopolit shaharda ko'plab oilalar, ehtimol, o'zlarining sevimli fast-fud restoranida o'zlari tan olishni xohlaganidan ko'ra tez-tez ovqatlanishadi. Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, men sizga ushbu maqolada aytib beraman arzimas oziq-ovqatning afzalliklari va kamchiliklari, shuning uchun siz oilangiz dinamikasida ushbu jihatni qadrlaysiz.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tez ovqatlanish restoranida ovqatlanish uchun boradigan oilalar soni ortib bormoqda. arzimas oziq-ovqat arzimas oziq-ovqat deb ataladi.

Lug'atdagi axlatning ma'nosi hech qanday qadr-qimmatga ega bo'lmagan narsadir va oziq-ovqat holatida u mazali, ammo ta'rifiga ko'ra kaloriyaga boy va ozuqaviy tarkibi past bo'lgan narsalarni anglatadi. Zararli oziq-ovqat, shuningdek, tez ovqatlanish sifatida ham tanilgan.

Bu sizni qiziqtirishi mumkin: TEZ FUDDLARNING AVTOZYATLARI borligini bilarmidingiz

qo'llaringiz bilan zararli taomlarni iste'mol qilish, arzimas oziq-ovqat tasvirlari

Vaqti-vaqti bilan tez ovqatlanish mahsulotlari sizning sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatmasa ham, doimiy ravishda gamburger va kartoshka iste'mol qilish odatiga ega bo'lish juda qisqa vaqt ichida muammoli bo'lishi va oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Fast-fud mahsulotlarini muntazam iste'mol qiladigan odamlar ko'pincha bosh og'rig'idan aziyat chekadi, tish og'rig'ini boshdan kechiradi, ortiqcha vaznga ega, qon bosimi va xolesterin miqdori me'yordan yuqori bo'ladi, bu erda bir nechta misollar mavjud.

Keyingi maqolaga qarang: RESTAURANTES SALUDABLES en Mexico

Zararli taomlarning afzalliklari va kamchiliklari

Hozirgacha hamma narsa tez ovqatlanish sanoati uchun yomon yangilik bo'lib tuyuladi va ularning mahsulotlarini iste'mol qilish xavf bilan sinonim bo'lib tuyuladi. Biroq, uning afzalliklari ham bor, men ushbu maqolada muhokama qilaman.

Bu juda yirik sanoat bo'lib, juda ko'p ish o'rinlari va to'g'ridan-to'g'ri va bilvosita ish o'rinlarini yaratadi.

Tez ovqatlanishning bir qancha afzalliklari va kamchiliklari bor, ularni hisobga olishingiz kerak. Bular e'tiborga olinishi kerak bo'lgan asosiy fikrlardir.

Ushbu fikrlarni o'qing: MEKSIKA TOMONLARINING TEZKOR RETSEPLARI

Zararli taomlarni iste'mol qilishning afzalliklari

Arzimas ovqatning afzalliklari va kamchiliklari, pitsa - oilaviy taom. arzimas oziq-ovqat rasmlari

Bu erda tez ovqatlanishning ba'zi afzalliklari va ulardan ba'zilari zararli va sog'lom bo'lishi mumkin.

Arzon oziq-ovqat arzonroq

Nosog'lom oziq-ovqatning eng katta afzalligi uning boshqa oziq-ovqatlarga nisbatan arzonligidir.

Shuning uchun ular arzonroq variantni izlayotgani uchun kollej yoki maktab o'quvchilari kabi yoshlar tomonidan seviladi.

Bundan tashqari, ular har qanday joyda mavjud, bu esa odamlarga bunday taomlarni iste'mol qilishni osonlashtiradi, chunki ular sevimli taomlarini iste'mol qilish uchun uzoqqa borishlari shart emas.

Uyga olib ketish uchun tashish oson

Siz uni istalgan joyda muammosiz olib ketishingiz mumkin, shuning uchun siz enchiladas, tacos, pizza, gamburger, fri fri kabi taomlarni xohlagan joyingizga olib borasiz, chunki arzimas oziq-ovqat boshqa ovqatlarga nisbatan kam joy talab qiladi.

Sizni qiziqtirishi mumkin: XItoy Taomlarining siri

Turlari juda ko'p va ta'mi yaxshi

Shuning uchun ular o'ziga qaram bo'lib, ko'plab navlarda ham mavjud pizza Sizda pishloqli pitsa, yupqa qobiqli pizza, tomatli pirog va boshqalar kabi turli turdagi pitsalarni iste'mol qilish imkoniyati mavjud.

Shuning uchun, odam har safar ovqatlanish uchun chiqqanda bunday taomni iste'mol qilishi mumkin.

Zararli taomning afzalliklarini bilganingiz uchun, men uning kamchiliklarini aytib o'taman.

Tegishli maqola: Meksikalik VEGAN FOODning ushbu 4 ta retseptini BILING

Zararli oziq-ovqatning kamchiliklari

kresloda pivo bilan gamburger yeyish. arzimas oziq-ovqat fotosuratlari

Bu nosog'lom va ko'plab kasalliklarga olib keladi

Arzimas oziq-ovqat bilan bog'liq eng katta muammo shundaki, ular juda nosog'lom.

Zararsiz oziq-ovqat mahsulotlarini doimiy iste'mol qilish diabet, yuqori qon bosimi, oshqozon-ichak muammolari va boshqa shunga o'xshash kasalliklar kabi ko'plab muammolarga olib keladi. Aynan shuning uchun ham bugungi kunda bolalar juda yoshligida ushbu kasalliklardan aziyat chekmoqda.

Bolalar uchun keraksiz oziq-ovqat ko'payib bormoqda va dunyoning barcha qismlarida ko'payib bormoqda, chunki arzimas oziq-ovqat multfilmlari bolalarni jalb qilishga urinayotgan ko'plab kompaniyalarning marketingi bilan ularni buni qilishga tobora ko'proq undamoqda.

El problema puede provenir de dos fuentes:

  • Ko'pincha tarkibida ko'p miqdorda shakar (muzqaymoq, kek, sut mahsulotlari va boshqalar) diabetga olib kelishi mumkin.
  • Ular ko'pincha natriyga boy va yurak-qon tomir va buyrak kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Shu sababli, tez ovqatlanish qaysidir ma'noda bolalar va yosh avlodni keksalar bilan sodir bo'lgan ko'plab kasalliklarga qarshi himoyasiz qildi.

Tegishli maqola: MEKSIKODA ARZON RESTORANLAR qayerda

Vazn yig'moq

Zararli oziq-ovqat bilan bog'liq yana bir muammo shundaki, u juda ko'p kaloriya va yog'larni o'z ichiga oladi va shuning uchun oziq-ovqat mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish kilogramm ortishi yoki semirishga olib kelishi mumkin, bu esa kelajakda shaxs uchun katta muammo yaratadi.

Bu restoran taklif qilayotgan barcha mahsulotlar siz uchun yomon degani emas. Bu shuni anglatadiki, ushbu sanoat tomonidan ishlab chiqarilgan mahsulotlarni iste'mol qilishga moyil bo'lgan odamlar iste'mol qilmaydiganlarga qaraganda 190 kaloriya ko'proq iste'mol qiladilar.

Zararsiz oziq-ovqat qo'shadi

Bu oziq-ovqatlarning yana bir kamchiligi shundaki, ular juda o'ziga qaram bo'lib, bolalar bu oziq-ovqatlarni iste'mol qila boshlagach, sog'lom taomlarni iste'mol qilishdan bosh tortadilar va har safar tashqariga chiqsalar, bu nosog'lom taomlarni boshqa oziq-ovqatlardan afzal ko'radilar.

Tegishli maqola: GASTRONOMIYA MAKTABI va siz o'rganishingiz mumkin bo'lgan hamma narsa

Hammasi muvozanat haqida

Zararli oziq-ovqat va sog'lom oziq-ovqat tez ovqatlanish tasvirlari

Ko'rib turganingizdek, tez yoki arzimas taomlarni iste'mol qilish o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega, siz ushbu turdagi taomlarni taklif qiladigan restoranda ovqatlanishga qaror qilganingizda tekshirishingiz kerak.

Agar siz bolalaringiz bilan Mexiko ko'chalarida sayr qilsangiz yoki sherigingiz bilan Monterrey go'zalligidan zavqlanayotgan bo'lsangiz, muzqaymoq, shokoladli tort yoki yaxshi pitsa iste'mol qilish ortiqcha emas.

Siz boshqa vaqt o'tkazasiz va boshqacha ovqatlanasiz. Eng muhimi shundaki, siz buni har kuni iste'mol qilishni odat qilmaysiz, chunki sog'lom oziq-ovqatlarni suiiste'mol qilish sog'lig'ingizga ham ta'sir qiladi.

Keyingi maqolaga qarang: La Estrella Mishellin RESTAURANT uchun nimani anglatadi?

Juda qiziq maqola:  MEHNAT PSIXOMETRIK IMTIHON qanday ekanligini bilasizmi?

Bizga tashrif buyurishni unutmang Sayohat blogi Turizm va gastronomiya Grand Hotelier


Qiziqarli maqola: Mehmonxonada ishlash uchun Vitae qanday tuziladi

para Yuklab oling bu MAQOLA PDF faylni bosing BURADA

Sizni qiziqtirgan boshqa maqolalar...